香港(👷)长洲岛是个小地方，人(🐌)们(men )生于斯(sī )长于(yú )(😘)斯，没(méi )有太大(dà )抱负也能享受安逸生活。但(🍖)是偏(🏴)偏出了个死(sǐ )心(xīn )眼的“长洲美少女(🌗)”罗娇（钟欣桐 饰(shì )），为了报(bào )(🗄)情(🛍)敌的一巴掌(zhǎng )之仇，决心拉上(shàng )几个好姐妹参(🎿)加“出(chū )水芙蓉(róng )”4x100游(🥀)泳接(🤯)力(lì )赛(sài )夺下冠军。为(wéi )(🌙)此她绑(🚣)架到(🥁)“飞(📯)鱼王子”郭志远（方(fāng )力(lì )申 饰），逼他(🗞)训练(liàn )自己和姐妹们：命犯(fàn )天(㊙)煞孤星(🙉)的病秧子阿(🈴)玉(🍄)（黄(huáng )圣依 饰(shì )），草食双(😍)胞(💠)胎“大花”（茜利妹 饰）与“小花(👣)”（朱熏 饰(shì )）。经(jīng )过一(yī )番刻苦训(xùn )练，加上阿娇无意中(🐨)遇到“海上(shàng )观音”（田亮 饰）(🔈)赋(🏒)予她(tā )的超(chāo )能力，阿娇和姐妹们(🔤)泳技(💏)飞涨，郭(👵)志远也(yě )慢慢对阿(🔞)娇动了心，只(zhī )是被她误(wù )会(🖍)喜欢(huān )阿玉。比赛终于(yú )到(🎐)来，“海(hǎi )(🕕)上观音(yīn )”显(🚻)灵令阿娇他们获胜，而阿娇(jiāo )和郭(🕺)志远(🎴)的爱(🚤)情(🚩)却也随着志远(🈺)被经纪人(👅)接走见了分晓……(🈂)